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养胃茄汁山药木耳

2018-10-11 18:17:54

主料

番茄 :1个铁棍山药 :200 木耳 :150 黄瓜 :200

辅料蒜子 :2粒盐 :适量白糖 :适量生抽 :适量食用油 :适量鸡精 :适量

具体步骤 步准备食材:黄瓜;铁棍山药;番茄;泡发木耳。 第二步.木耳泡发撕成小块待用 第三步黄瓜切成一厘米左右小丁 第四步山药削皮设成一厘米左右方块,放入碗中,用清水洗去表面粘汁。 第五步番茄切小丁 第六步锅烧热淋入适量食用油,放入蒜子爆香。把洗好的山药丁放入锅中翻炒。 第七步山药翻炒几分钟后,把切好的番茄放入锅中炒制变软出水。 第八步倒入木耳翻炒,木耳炒至差不多熟时,倒入黄瓜丁炒熟 第九步放入适量盐、鸡精、白糖、生抽盛出立刻。

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