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金枪鱼番茄豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:21:20
金枪鱼番茄豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃 美味粥汤分类香味 酸甜味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 金枪鱼辛香鱼伴罐头半罐番茄一个内酯豆腐一块葱适量姜适量盐适量淀粉适量 金枪鱼番茄豆腐汤的做法详细步骤第1步内酯豆腐撕掉表面的膜,底部剪四个角,把整个豆腐倒出;豆腐中间剖一刀,然后竖切三刀,横着切七八刀的样子,切成小块待用;番茄洗净,切成小块金枪鱼罐头打开待用第2步葱一半切葱段,一半切成葱花姜切丝待用第3步淀粉加少量水制成水淀粉锅上火加热,加入姜丝、葱段爆香第4步等闻到浓烈的葱、姜香味的时候,取出扔掉加入番茄块略翻炒第5步加水烧开加入豆腐块煮三四分钟第6步加盐调味,加入水淀粉,加入半罐金枪鱼拌匀,撒上葱上即可金枪鱼番茄豆腐汤的做法小贴士1、金枪鱼非常营养而且非常味美,一放入汤里,立马就闻上好香的味道2、因为金枪鱼很鲜美,所以不需要再加味精,这样就更健康些3、番茄要略微煸炒一下,这样番茄的营养啊味道啊更容易散发出来4、豆腐在煮的过程中不要去翻动,否则很容易碎掉影响美观和形状5、加入水淀粉勾芡,可以使汤更浓稠些6、番茄富含维C,豆腐可以补钙,金枪鱼又是蛋白质含量高脂肪含量极低的健康食品,配合一起非常有营养7、番茄的酸配上金枪鱼辛香鱼伴的微辣鲜美,非常开胃口。金枪鱼番茄豆腐汤的营养分析国美接管三联商社促张继升尽快解决遗留问题
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